DER WALD - ein weiterer Schlüssel zur Ganzheit!

+++ WaldATMEN +++

+++ Waldachtsamkeit +++

+++ Waldmeditation & Medicine Walk +++

+++ Waldbaden meets Qi Gong +++

+++ Waldbaden Walk & Talk* +++

Termine unter "Aktuelles, News & Termine" und "Termine im Jahr".
Auch gerne nach individueller Vereinbarung.

„Schau tief in die Natur,
und dann wirst du alles besser verstehen.

(Albert Einstein)

Der Wald ist nicht nur die Lunge der Erde, sondern kann für dich auch ein weiterer Schlüssel zur ganzheitlichen Entspannung und Gesundheit sein! Es heißt auch: "Der Wald ist das Krankenhaus für unsere Seele." Und nicht nur für die Seele möchte ich hier unbedingt ergänzen!

Ein lieber Freund sagte mal: Wald + Atmung + Licht + Liebe = Leben! 

Lerne Kraft aus der Natur zu schöpfen! Sie ist eine wunderbare Lehrmeisterin und Heilerin. Ganz egal, welche Sorgen und Probleme dich beschäftigen, sie werden in ein anderes Licht gerückt! Finde deine innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Oder finde die Antworten auf Fragen, die dich belasten beim Medicine Walk und in der Begegnung mit den/ dem Wesen der Natur. Alles loslassen und wieder bei dir ankommen, Energie tanken, Akku aufladen, Seele baumeln lassen - Die Natur hilft dir dabei! Tauche in sie ein und erlebe es mit all deinen Sinnen! Vor allem kannst du auch:

Einfach mal wieder (durch-) ATMEN!

Ich nehme dich deshalb auch sehr gerne zu regelmäßigen Treffen zum "WaldATMEN" mit!

"Wir müssen die Schätze in und um uns nur wieder erkennen!"

Gerade in unserer schnelllebigen und digitalisierten Zeit, in der Leistungsdruck und Termin-Hetzerei auf der Tagesordnung steht, ist Entschleunigung für deinen Körper, deinen Geist und für deine Seele immens wichtig! Vor allem aber auch die richtige Atmung! Egal, ob im privaten Bereich oder bei der Arbeit - wir stecken oft im Hamsterrad fest. Das sieht man auch an immer stärker aufkommenden Krankheiten wie Verspannungen, Schmerzen, Burnout, Krebs etc. Fange an, wieder an DICH zu denken! Atme wieder durch! Nutze die Waldmedizin und genehmige dir diese kleinen, wichtigen Auszeiten!

Nature-Diving: Eine tolle Erfahrung wartet auf dich! Du wirst überrascht sein! Plötzlich scheint sich alles in dir auf das Wesentliche zu konzentrieren. Du wirst innerlich ruhig, deine Gedanken werden klar und auch Entscheidungen können somit leichter getroffen werden! Körper und Geist kommen in Einklang! Ganz zu schweigen davon, wie viel Wertvolles du damit allgemein für deine Gesundheit tun kannst! Waldbaden hat positive Auswirkungen auf deinen Blutdruck, den Cortisolspiegel und den Puls. Zudem stärkt die Waldluft die Blutgefäße, die Bronchien, die Lungenkapazität und dein Immunsystem - und das bereits nach nur kurzer Zeit im Wald! Forscher sagen, dass sich ein Aufenthalt in der Natur ab (nur) 2 Stunden pro Woche positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auswirkt.

Bei mir kannst du u.a. lernen:

  • Waldbaden (jap. Shinrin Yoku)
  • Alle Sinne zu aktivieren 
  • Richtige Atmung/ Atemtechniken
  • Digital Detox umsetzen - "Back to the roots!"
  • Energieakku aufladen
  • Earthing/ Grounding
  • Qi Gong-Gehen & "Atmende Schritte"
  • Gehmeditation 
  • Medicine Walk (Medizinwanderung)
  • Qi Gong Übungen
  • Verbindung mit der Natur
  • Begegnung mit den/ dem Naturwesen
  • Herzöffnen
  • Stille & Schweigen
  • Stabmeditation 

Öffne dich wieder für die scheinbar kleinen Dinge! Geh raus in die Natur! Höre und sehe mit dem Herzen! Genieße mit allen Sinnen....

Lass es einfach zu!

„Manche Menschen spüren den Regen.
Andere werden nur nass!“

(Bob Marley)

*Waldbaden & Talk: 

Psychologie meets Energetik! Meine "BASED. - Methode" verbindet die moderne Psychologie und Quanten-Physik mit energetischen Ansätzen und einer mächtigen Prise Naturspiritualität! Für mich eine absolut faszinierende Kombination!

Lass das starre, sterile, gewohnte Bild von psychologischer Beratung oder vom Mentaltraining, welches meist brav auf Stühlen sitzend oder "am Schreibtisch" stattfindet, einfach hinter dir!

Gespräche/ Beratungen und Mentaltraining gehen auch ganz anders! Wirklich? Oh ja, nämlich bei mir!!! Auf dem Boden sitzen und zusammen Tee trinken. Draußen im Garten und dabei die wärmende Sonne im Gesicht spüren. Im Wald den Vögeln lauschen und die Ruhe genießen, in meinem Steinkreis mit den magischen Steinen der Wandlung oder auch bei einem Spaziergang in der Natur unter dem weiten, freien Himmel!

Einfach auch mal andere Wege gehen, Neues entdecken und sich dem großen Ganzen öffnen!

Mit immer der gleichen Sicht- und Denkweise, Verhaltensweise und den selben Gefühlen triffst du immer die selben Entscheidungen! Wie soll und kann sich dann etwas in deinem Leben ändern? Deine Zukunft ist somit vorprogrammiert und vorhersehbar! Stell dir das Universum einfach als eine riesige Kopiermaschine deines Inneren und deiner Gedanken vor.

Auch (richtiges) positives Denken kannst du trainieren. Lerne deine "Arsch-Engel" und dein "Würmli" kennen, denn der "Wurm" ist oft wirklich drin! Und die "Arsch-Engel" helfen dir tatsächlich, wenn du das auch nicht gleich erkennst!
 
Erfahre, warum manches einfach nicht klappen will, oder nicht nachhaltig wirkt. Und auch, warum du immer wieder in alte Muster verfällst. Verhext? Nein, es ist schlichtweg und einfach menschlich!
 
Ich erkläre dir den Grund und unterstütze dich sehr gerne dabei, die Kraft deiner Gedanken & Gefühle tatsächlich kennenzulernen und deine Potentiale zu entdecken, um sie mit den richtigen Methoden nachhaltig einzusetzen, sowie auch Lösungen für dich in allen Bereichen deines Lebens zu finden!
 
Weitere Infos hierzu findest du hier:

"Die längste Reise, die du in deinem Leben antrittst,
ist die von deinem Verstand zurück zu deinem Herzen!“

(Andrew Bennett)

  • Wer weiß, was es ist?

Sehr interessante Infos zu Waldbaden findest du außerdem unter nachstehendem externen Link:

Preise/ Energetischer Ausgleich:

  • WaldATMEN & Meditationstreffs 18,00 bis 25,00 Euro p.P.
  • Workshops ab 25,00 Euro p.P.
  • Tiefenentspannung 1:1 (ohne Besprechung/ Coaching), 60 Minuten, 79,00 Euro
  • 1:1 Coaching & Training mit Vor- und Nachgespräch, 60 Minuten, 99,00 Euro

Hinweis: Gruppen für individuelle Termine Preis auf Anfrage.

Rechtlicher Hinweis: Eine Sitzung/ Ein Termin bei mir ist keine medizinische Heilbehandlung oder Therapie! (Ich arbeite im feinstofflichen Bereich und auf Seelenebene sowie beratend.) Ich gebe auch kein Heilversprechen ab! Ich stelle keine Diagnosen und bin nicht therapeutisch tätig. Meine Methoden ersetzen keinesfalls die Behandlung beim Arzt, Psychologen, Therapeuten oder Heilpraktiker! Psychologische Therapien bzw. Therapien generell dürfen nur von Ärzten, Psychotherapeuten und Heilpraktikern durchgeführt werden! Das sind alle Anwendungen, die zur Diagnose, Heilung oder Linderung von Krankheiten dienen.