+++ Jeden Mittwoch "Entspannung am Steinkreis" +++
+++ Qigong-/ Meditations- & Achtsamkeitskurse (auch auf Anfrage!) +++
 +++ Qigong Übungs-Abende für meine Kursteilnehmer +++
+++ "Zeit für dich" Meditations-/ Entspannungs-Abende & Vormittage +++

"Finde den vergessenen Ort, an dem Du Kraft schöpfen kannst, zur Ruhe kommst und inneren Frieden findest....."

Ich unterstütze Sie sehr gerne dabei, den Weg zu diesem Ort zu finden!

Mit Qigong und weiteren Achtsamkeitsübungen/ Entspannungs- & Meditationstechniken wie z.B. von Autogenem Training, Abklopfen, Ausstreichen, Chakren-Atmung, EFT (Emotional Freedom Techniques) über Jin Shin Jyutsu (Heilströmen), die lila Flamme, verschiedene Meditationstechniken, Phantasiereisen, PME (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson) bis hin zu Reiki (in Selbstanwendung) und vielem mehr erlernen Sie bei mir wunderbare Methoden, die Sie jederzeit für sich einsetzen können! Auch, wenn Sie nur ein paar Minuten Zeit haben!

Wir müssen ab und an eine Rast einlegen,
 damit wir wieder zur Ruhe kommen!
Es ist wichtig,
dass uns auch unsere Seele wieder einholt!
(Indianische Weisheit)

Legen auch Sie eine Rast ein! Schon mit kleinen Übungen kann man viel bewirken!

Gönnen Sie sich ein paar Minuten am Tag... ein bisschen Zeit nur für sich!

Nachstehend ein kurzes Video von mir zum Thema Achtsamkeit, Entspannung & Meditation, das auf YouTube veröffentlicht wurde:

Übrigens... Meditation muss nicht still, stumm und "unbeweglich" sein, wie das oft vermutet wird. Gerne überzeuge ich auch Sie davon! Ich selbst habe es sehr schnell lieben gelernt und möchte die Zeit für mich nicht mehr missen!

Rechtlicher Hinweis: Eine Sitzung/ Ein Termin bei mir ist keine Heilbehandlung oder Therapie! Und ich gebe auch kein Heilversprechen ab! Ich stelle keine Diagnosen und bin nicht therapeutisch tätig. Meine Methoden ersetzen keinesfalls die Behandlung beim Arzt, Psychologen, Therapeuten oder Heilpraktiker! Psychologische Therapien bzw. Therapien generell dürfen nur von Ärzten, Psychotherapeuten und Heilpraktikern durchgeführt werden! Das sind alle Anwendungen, die zur Diagnose, Heilung oder Linderung von Krankheiten dienen.