+++ Ernährungs-Analyse +++

+++ Gewohnheits-Analyse +++

+++ diverse Tests & Beratung +++

+++ "Wilde Kräuterküche" +++

Termine vor Ort oder online nach Vereinbarung.

Weg von "dunklen Wolken", Antriebslosigkeit, "komischen Gefühlen", Gereiztheit, Stress, Energielosigkeit, Überempfindlichkeit... Hin zu:

Für die Body, Mind & Soul-Balance müssen wir alle Bereiche unseres Lebens durchleuchten und berücksichtigen. Wir sind eben nicht nur feinstoffliche Lebewesen sondern auch feste Materie, da wir einen Körper haben. Deshalb ist unsere Ernährung für unsere Stimmung und Gesundheit zusätzlich so unheimlich wichtig, um u. a. auch "dunkle Wolken" zu vertreiben, "Antriebslosigkeits-Gefühle" loszuwerden, Stress in den Griff zu bekommen und wieder mehr Energie und Lebensfreude zu gewinnen.

Viele Menschen meinen, dass sie ihre Lebensqualität verlieren, wenn sie etwas an ihren Gewohnheiten - wie z.B. auch der Ernährung - ändern sollen. Paradox ist dabei die Tatsache, dass sie ihre Beschwerden und negativen Befindlichkeiten bei diesem Denken total ignorieren und lieber weiter in ihrem Leid feststecken. Wo genau ist dabei die sogenannte (und wirklich wichtige) Lebensqualität? Seien wir doch mal ehrlich: Die rosarote Pille, die wir alle gerne schlucken würden und die alles wegzaubert, ohne eine Veränderung am eigenen Leben vorzunehmen, gibt es einfach nicht. (Vor allem leider auch nur bedingt und nicht ohne Nebenwirkungen.) Zur ganzheitlichen Gesundheit gehört eben auch ganz viel Eigeninitiative und vor allem Eigenverantwortung! 

„Lieber Gott, wie lange muss ich noch leiden?“ Gott antwortete: „Solange du glaubst, es zu müssen.“ Natürlich hat auch dieses Verhalten Gründe. Dahinter stecken nicht nur Bequemlichkeit und hartnäckige Gewohnheiten, sondern auch z. B. bewusste oder unbewusste Ängste. Fragen Sie alle Ihre "Abers" und Ihre "Weils", wovor Sie sich eigentlich fürchten. Auch hierbei unterstütze ich Sie gerne! Ich begleite Sie Schritt für Schritt vorwärts auf Ihrem neuen und anfangs vielleicht noch ungewohnten Weg! Fakt ist: Die rosarote Pille, sind Sie selbst!

Unser Körper muss mit dem zurechtkommen, was wir ihm zur Verfügung stellen. Er arbeitet jeden Tag ununterbrochen in Höchstleistung für uns. Dafür sollten wir ihm sehr dankbar sein und ihn bestmöglich dabei unterstützen! Er hat das wirklich verdient! Hierbei spielt eben auch die richtige Ernährung eine sehr wichtige Rolle!

Wie die Epigenetik inzwischen auch herausgefunden hat: Nicht die Gene steuern uns, sondern wir unsere Gene! Eine Veränderung in jedem Bereich unseres Daseins beginnt immer IN UNS!

"Du bist, was du isst."
(Sprichwort)

Im Bereich der Ernährungsberatung gibt es sehr viele verschiedene Ansätze, Ansichten und Meinungen. Mich nervt das tatsächlich selbst ein bisschen. Was manche Menschen für gut befinden, verteufeln andere. Was soll man da also glauben? Ich halte es immer so, dass ich versuche, mit einem gesunden Menschenverstand zu denken und auch unsere Herkunft berücksichtige. Ich "arbeite" z.B. auch sehr gerne mit Wildkräutern/ Küchenkräutern & Gewürzen. (Diese sind auch sehr wichtig und unter anderem unterstützend für unsere Entgiftung). Außerdem ist nicht jeder Mensch gleich und benötigt unterschiedliche Nährstoffe. Zudem entwickelt sich unsere Wissenschaft immer weiter und da unser Körper, und die Vorgänge darin, so komplex sind, werden wohl immer wieder neue Erkenntnisse durch die Wissenschaft ans Tageslicht kommen. Deshalb sollte man darauf achten, wie verschiedene Lebensmittel auf unseren physischen Körper und unsere Psyche wirken. Unser Körper zeigt uns das! "Hören" Sie ihm wieder zu. Er "spricht" ständig zu Ihnen! Wir spüren selbst am besten, was uns guttut bzw. was eine positive Veränderung mit sich bringt. Wenn wir unsere Befindlichkeiten ignorieren und uns ungesund ernähren, schaden wir uns nicht nur, sondern belügen uns auch selbst. Das macht nicht wirklich Sinn oder? 

Ich bin auch absolut für Nahrungsergänzungsmittel, da Nährstoffmängel oft nicht über die Ernährung abgedeckt werden können. Wir "verhungern" trotz voller Supermarktregale. (Wobei manchmal allerdings eine Ernährungsumstellung tatsächlich schon ausreichend ist!) ABER: Bitte, bitte, bitte nehmen Sie KEINE Nahrungsergänzungsmittel ein, ohne zu wissen, welchen Mangel Sie haben! Das kann zu schweren gesundheitlichen - teilweise irreparablen - Schäden führen!!! Es gibt dabei wirklich viel zu beachten! (Auch sehr sehr viel bei der jeweiligen Einnahme und wichtigen Kombinationen.) Sie schaden sich auch damit unter Umständen selbst und helfen nur dabei, der Nahrungsergänzungsmittel-Industrie die Taschen zu füllen! Zudem muss zuerst Ihr Mikrobiom im Darm stimmen, damit Nährstoffen aus der Nahrung und aus Nahrungsergänzungsmitteln überhaupt aufgenommen und verwertet werden können! (= Thema Darmgesundheit/ Darm-Hirn-Achse.)

"Ein gesunder Darm ist die Wurzel aller Gesundheit. "
(Hippokrates)

Wissen Sie z.B., dass Menschen mit Blutgruppe A Nährstoffe aus tierischen Proteinen oft nicht richtig aufnehmen können? Aber auch dafür gibt es natürlich eine Lösung! Oder kennen Sie Ihren Vitamin D-Spiegel, der sehr wichtig ist? (Übrigens: Vitamin D ist eigentlich ein wichtiges Hormon und gar kein Vitamin. Und es braucht Partnerstoffe, damit es unser Körper überhaupt richtig verwerten kann.) Oder wissen Sie, dass Magnesium nicht gleich Magnesium ist?

Nahrungsergänzungsmittel sind ein riesen Thema, das mich inzwischen fast täglich in meinen Arbeitsalltag begleitet. Ich finde es wirklich erschreckend. Was gut klingt und, seien wir mal ehrlich, auch bequem ist, bewirkt oft genau das Gegenteil, bringt nichts oder ist einfach nur unnötig! Gerne berate ich Sie deshalb zusätzlich zum feinstofflichen Bereich auch aus meiner Erfahrung zur Darmgesundheit/ inkl. Darmsanierung, Makro- und Mikronährstoffen (inkl. den wichtigen Aminosäuren) und somit zur ganzheitlichen Ernährung.

"Das ist der größte Fehler bei der Behandlung von Krankheiten,
dass es Ärzte für den Körper und Ärzte für die Seele gibt,
wo beides doch nicht getrennt werden kann."
(Platon)

Oft spielen bei Beschwerden auch die Wechseljahre eine große Rolle! (Schon ab 35, teilweise auch bereits früher.) Ja, unsere lieben Hormone. Diese werden oft ebenso, wie auch unsere Darmgesundheit, völlig unterschätzt. Und unsere Haare... Auch ein großes Thema: Haut, Haare, Nägel! Die Haare werden immer dünner, sind stumpf, kraftlos oder brüchig. Die Haut wird zunehmend "schlaffer". Die Nägel splittern und brechen. Dabei ist auch unser Aussehen so wichtig, damit wir uns in uns rundum wohlfühlen! Und unser Schlaf - es ist so wichtig gut zu schlafen, damit sich unser Körper regenerieren kann! Auch zu diesen Themen berate ich Sie gerne!

Wenn ich auch nicht die ganze Welt retten kann (was ich durchaus gern tun würde), so kann ich mit meinem Wissen und meiner Erfahrung doch wichtige Aufklärungsarbeit in manchen Bereichen leisten. Vor allem, da man sich inzwischen in unserem Gesundheitssystem auch sehr oft ziemlich alleine gelassen und sehr hilflos fühlt.

Es ist wirklich toll, dass Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit tun möchten. Ein sehr guter erster Schritt! Aber machen Sie dies richtig!

Passen Sie bitte gut auf sich auf! Ihr Leben ist wertvoll!

Preise/ Energetischer Ausgleich:

1:1 Coaching, 60 Minuten, 99,00 Euro

Rechtlicher Hinweis: Eine Sitzung/ Ein Termin bei mir ist keine medizinische Heilbehandlung oder Therapie! (Ich arbeite im feinstofflichen Bereich und auf Seelenebene sowie beratend.) Ich gebe auch kein Heilversprechen ab! Ich stelle keine Diagnosen und bin nicht therapeutisch tätig. Meine Methoden ersetzen keinesfalls die Behandlung beim Arzt, Psychologen, Therapeuten oder Heilpraktiker! Psychologische Therapien bzw. Therapien generell dürfen nur von Ärzten, Psychotherapeuten und Heilpraktikern durchgeführt werden! Das sind alle Anwendungen, die zur Diagnose, Heilung oder Linderung von Krankheiten dienen.

Zusätzlicher Hinweis: Sollten Sie bereits Medikamente einnehmen oder eine Krankheit diagnostiziert bekommen haben, sprechen Sie bitte vor Umstellung Ihrer Ernährung und der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt!